[...] a nolva w praktyce niby lepiej się sprawdziła od clomidu, ze względu na skutki uboczne clomidu, więc posłucham rady i na odblok po hcg poleci clom z nolvą, tylko pytanie, ile czasu łykać clomid z nolvą?, bo wiem że ma polecieć 50mg clomidu i 20mg nolvy, ale przez jaki czas to łykać? ile tyg? 2? 3? Po tygodniu ostatniego strzału leci hcg, a po [...]
[...] jedzeniu plucze listerine ale juz nie co chwila po kazdej wyssanej kostce lodu plucze buzie przegotowana woda i teraz moj problem o ktorym glupio mi troche mowic...dziwny osad na jezyku...wyglada jak bym niewiadomo ile czasu nie myla zebow? czy to normalne? i jak temu zapobiec? ratujcie bo nigdy nie pokaze nikomu jezyka jak bedzie tak wygladal...
A czy odpowie mi ktos okolo ile czasu moze sie utrzymywac takie cos twarde przy dziurce ? Bo kolczyka zrobilam 26 czerwca i nadal takie twarde cos mam .. A po drugie czy kolczyk moze byc taki dopasowany po takim czasie czy ma go odstawac troche?
[...] tylko pytanko czy po wyjeciu rowniez powinnam pielegnowac jezor jak po przebiciu tzn pluka szalwia i rumiankiem itp. Wiem ze po dziurce nie ma sladu po 24 godzinach albo i szybciej ale podpowiedzcie mi jak mozecie, ile czasu powinnam go jeszcze tak pielegnowaac. no i czy sa te same zakazy? tzn alko, fajki, calowanie itp? dzieki za odpowiedz :)
[...] jarzynowa, czy po prostu kanapki :D porcja też ok. 300-400g Problem jest taki że jak dodam do tego moją pasje czyli najczęściej od godziny 16, 18 do 19, 21, to zależy ile czasu jeżdżę czyli minimum 2 godzinny w każdy suchy dzień, to nie mam czasu na uzupełnienie braków. Zostaje w tym momencie tylko obfita kolacja. Mam nadzieje że o to [...]
Czy (zbyt) długie smażenie mięsa drobiowego (filetów), wiąże się z utratą białka w tym mięsie? (lub innych wartości odżywczych?) Co znaczy "zbyt długie"? Jeśli przypalisz mięso - to owszem. 1. Filety robią się na małym ogniu przez godzine, ale nie sa spalone. Jeśli przypale mięso to traci białko? A jak na grillu sie robi, to tam nie ma opcji [...]
Czy mogę jeść kanapki na śniadanie zamiast płatków owsianych.Kanapka z bułki razowej,polędwicy z piersi z kurczaka,jakieś warzywa.Czy jeżeli na obiad mam dzisiaj rybę mintaj smażona w oleju z ziemniakami i surówka to jest to dobry posiłek?Ile czasu przed zawodami zbijać wagę?Do zbicia mam 1,5 kg.Jest to mało ale i tak jest mi już ciężko to zbić bo [...]
mam pytanko, ile czasu przed snem powinno się jeść twaróg/jajka To zależy o której kończysz trening,jaki masz harmonogram dnia itp.Jak jest to ostatni posiłek w dniu to zjedz do 2 godzin przed snem aby nie obciążać żołądka i układu pokarmowego :).
[...] mg może więcej :) 1-12 tyg masteron 300mg 12-36 tyg bold 750/1000mg 20-30tyg enan 800/1000mg 30-36 tyg - prop 500/700mg I powiedzcie mi kiedy dodać HCG ( kiedy najlepiej wrzucić anapolon żeby zabardzo nie posiekało wątroby ) I przez ile czasu i co ile brać insuline krótką bo zamiarzam stosować 10 jednostek przed śniadaniem i 10 po treningu .
o kur** jak patrze na zdjecie z poczatków a teraz to jest masakra poprostu.Wez napisz ile czasu cwiczysz tygodniowo i jakie suple brales jak koksy to tez napisz jakie.pozdro
Siema nie znam sie zbytnio na bieganiu ale myśle że aby dostać jakąś konkretną odpowiedź to podaj swój wiek, czasy w jakich obecnie pokonujesz dane dystanse ( o ile wogóle pokonujesz te 25km), ile czasu już biegasz - te informacje mogą pomóc innym w udzieleniu pomocy pozdro
Raczej do wojska się trudno nie jest dostać jak patrzę na niektóre znajome osoby. Na pewno jednego planu się nie będziesz trzymał. Jak dopiero zaczynasz to takich planów bym nie stosował bo się zajedziesz, ile czasu już trenujesz i co
No właśnie ja tez bym chciał sie dowiedzieć, jak trenują, ile czasu na treningu, ile trenigów w tygodniu i wogule wszystko... **************************** Im więcej pytasz tym więcej się dowiesz